Depuis la nuit des temps, l’homme utilise l’eau chaude pour ses qualités thérapeutiques. Elle est de plus en plus utilisée par les sportifs à travers le jacuzzi.
La plongée, plus qu’un sport
La plongée un sport aquatique où l’on s’immerge totalement dans l’eau a des durées données et des profondeurs plus ou moins variable. Elle se pratique au minimum à deux, avec des bouteilles de plongée, ou en palmes, masque et tuba, ou tout simplement en apnée. Tout le monde peut pratiquer la plongée pour peu que vous sachiez nager et être à l’aise dans l’eau. Par ailleurs l’âge minimal pour commencer est de 8 ans. Faire de la plongée équivaut presque comme voler dans les airs, vous êtes comme suspendu. Et si vous avez toujours rêvé d’avoir la sensation d’être en apesanteur, la plongée est là pour vous donner un avant-gout. Votre corps devient léger et vous pouvez vous mouvoir dans tous les sens possibles sans subir les lois de la gravité. Tout comme la nage la plongée est un sport très complet, car elle vous fait utiliser tous les muscles de votre corps, 2 fois plus pour la partie inférieure du corps à cause des palmes qui intensifie le travail. Alors il faut revigorer vos muscles après leur dur labeur.
Les bienfaits du jacuzzi
Vous savez « jacuzzi » est en réalité une marque qui est entrée dans le langage courant un peu comme « kleenex » ou « frigidaire ». Il désigne généralement des baignoires équipées de buses propulsant un mélange d’air et d’eau pour produire un effet massant. L’eau utilisée dans le jacuzzi est à une température entre 33 et 40 degrés Celsius. Cette température aussi élevée procure une sensation de bien-être. En effet, il stimule la production d’endorphines qui sont des calmants naturels et avec l’effet des jets de massage qui active la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins, cette hormone est véhiculée dans tous les muscles du corps ce qui permet d’éviter les crampes, courbatures en apaisant la douleur et d’éliminer les excès d’acide. Le jacuzzi permet de récupérer rapidement après un effort physique, ce qui fait de lui un élément détente incontournable après une plongée. L’avoir chez vous vous permet de bénéficier de tous ses bienfaits tous les jours (15 à 30 min), pas besoin de prise de rendez-vous comme dans les centres agréés. Vous trouverez surement un jacuzzi pas cher qui vous conviendra parfaitement.
